MJC MONTMEYRAN
Aïkido
Animateur: Simon BURTIN
L Aikido est un art et une voie qui se base sur l'harmonisation des partenaires en situation de conflit.
Les mouvements et techniques aiki permettent de créer ensemble une issue relationnelle pacifique, non destructrice, où il n'y a ni vainqueur, ni vaincu, mais une victoire sur soi, sur la violence latente en chacun de nous.
« Nul ne peut m’enlever ma force puisque je ne m’en sers pas »
O Sensei Morihei UESHIBA
L'entrainement permet au pratiquant de se familiariser avec les bases des arts martiaux : déplacements, esquives, saisies, distances, précisions/justesse dans le temps, confiance, respect, gestion de l'interaction,... Il s'effectue dans un espace délimité et protégé, dans le cadre traditionnel du dojo. Le pratiquant aborde le travail à mains nues, puis progressivement la pratique des armes en bois: jo et bokken.
Par une gestuelle centrée sur des principes énergétiques fondamentaux, le travail en souplesse et la recherche d’une disponibilité du corps et de l’esprit, l’Aikido favorise le bien être physique et permet une meilleure connaissance de soi et des autres.
Horaires et lieu : voir programme de la saison
